De la puberté à la ménopause, les femmes sont confrontées à des variations hormonales, qui jouent un rôle important dans leur état physique, psychique et émotionnel.
La pratique régulière du yoga régule les variations hormonales.
Grâce à la méthode développée par Dinah Rodriguez, professeure de yoga au Brésil, vous pourrez découvrir une série de postures et d’exercices respiratoires, afin de booster votre production d’hormones.
Cet atelier s’adresse à toutes les femmes, souhaitant être soulagées de symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, symptômes prémenstruels, sécheresse de la peau, …